Если Вы заболели…

Советы врача
Если Вы заболели…

За прошлую неделю в Кушнаренковском районе зарегистрированы 129 слу-чаев заболеваний острыми респираторными вирусными инфекциями (ОРВИ), в том числе у детей 90 случаев, что составляет 75% от общего числа больных. Заболеваемость ОРВИ по сравнению с предыдущей неделей выросла на 253%.
При первых симптомах заболевания нужно остаться дома, чтобы не только не заразить окружающих, но и вовремя заняться лечением. Для этого нужно вызвать врача (при температуре выше 38 градусов). Для предупреждения дальнейшего распространения инфекции заболевшего нужно изолировать от здоровых лиц, желательно выделить отдельную комнату.
При гриппе крайне важно соблюдать постельный режим, самолечение не допустимо. Нужно строго выполнять все рекомендации врача и своевремен-но принимать лекарства. Рекомендуется обильное питье – теплые напитки (чай, морсы, отвар шиповника), щелочные минеральные воды.
При кашле и чихании больной должен прикрывать рот и нос платком или салфеткой. Помещение, где находится больной, необходимо регулярно про-ветривать, проводить влажную уборку. Общение с заболевшим гриппом сле-дует ограничить, а при уходе за ним использовать медицинскую маску или марлевую повязку.
Чтобы не заболеть необходимо соблюдать меры личной профилактики:
- сократите время пребывания в местах массовых скоплений людей и обще-ственном транспорте;
- пользуйтесь маской в местах скопления людей;
- избегайте тесных контактов с людьми, которые имеют признаки заболева-ния (чихают или кашляют);
- регулярно тщательно мойте руки с мылом, особенно после улицы и обще-ственного транспорта;
- промывайте полость носа особенно, после улицы и общественного транс-порта;
- регулярно проветривайте помещение, делайте влажную уборку, увлажняй-те воздух в помещении, в котором находитесь;
- ешьте больше продуктов, содержащих витамин С (смородина, клюква, брусника, лимон и др.);
- добавляйте в пищу чеснок и лук.
Н.ЗАГРЕТДИНОВА, специалист-эксперт Чишминского ТО Управления Роспотребнадзора по РБ.