Будьте здоровы!

Музыка, теплая погода благоприятствовали хорошему настроению участников. В самом начале перед площадью районного Дома культуры  провели небольшую разминку, затем участники все вместе в хорошем темпе прошли до реки Белой. Участники акции за это время успели и поговорить, и пошутить, и полюбоваться природой малой родины.

Юные и опытные активисты стартовали, подбадривая себя позитивными разговорами.  Стоит отметить, что жители не впервые принимают участие в этом движении, присоединяясь к сотням городов и населенных пунктов страны. Ведь основная задача акции – приобщить как можно большее количество людей к двигательной активности.

–10000 шагов – это ежедневная норма для человека, – сказал участник акции глава администрации муниципального района Кушнаренковский район Марат Латыпов. – Именно такое количество шагов необходимо проходить ежедневно для поддержания и улучшения своего здоровья. Ведь здоровый образ жизни – это набор привычек и действий, способствующих укреплению и сохранению иммунитета. Такие привычки способствуют улучшению общего состояния здоровья,  повышает уровень энергии.

Марат Загитович пожелал любителям физкультуры оптимизма, хорошего настроения и преемственности поколений: чтобы молодое поколение  и в дальнейшем оставалось в строю занимающихся оздоровлением.

Кроме того, у всех желающих была возможность измерить свое давление в мобильном ФАПе. Это еще один важный шаг к осознанному отношению к своему здоровью. А  главное – жители сделали очередной шаг на пути укрепления своего здоровья.

Айгуль ВАЛЕЕВА.