Изюм поможет замедлить старение

Ттемный изюм обладает антиоксидантными свойствами и замедляет старение.

Сухофрукт из-за наличия в винограде антиоксидантов также положительно влияет на сердечно-сосудистую и нервную системы человека.

«Изюм, особенно темный, содержит много антиоксидантов. Потому что сам виноград богат полифенолами – антиоксидантами, которые замедляют старение, укрепляют и сердечно-сосудистую, и нервную системы, предотвращают окислительный стресс».

Изюм богат магнием и калием, поэтому его употребление благоприятно скажется на работе сердца, выведении лишней жидкости из организма, улучшит состояние костей и поспособствует нормальной работе органов пищеварения.

Людям с сахарным диабетом и инсулинорезистентностью рекомендуется избегать изюма из-за содержания большого количества сахара.

Автор:Нелля Рахимова

Читайте нас

Партнеры

Фотобанк журналистов РБ

Рубрика "Еда и напитки"

Рубрика "Животные"

Об использовании персональных данных

Газета зарегистрирована в Управлении Федеральной службы по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций по Республике Башкортостан 5 августа 2015 года. Регистрационный номер ПИ № ТУ 02-01389.

Главный редактор Низаева Ф.Б.

Телефон

8(34780)5-79-85

Эл. почта

avangrd@yandex.ru

Адрес

Республика Башкортостан, Кушнаренковский район, с.Кушнаренково, ул.Октябрьская, 47

Рекламная служба

8(34780)5-77-58

Отдел кадров

8(34780)5-77-58